Praten in jezelf stimuleert je hersenen

Door het praten tegen jezelf zou je wel eens diepere lagen in je brein kunnen raken waardoor je tot betere prestaties kan komen. Dat is iets waar Paloma Marί-Beffaa en anderen van de Bangor University in het Verenigd Koninkrijk onderzoek naar dden. Lees meer…

Wij wisten bijvoorbeeld al dat praten tegen je hond een teken van intelligentie is. Wil je echt slimmer worden, dan moet je de artikelen over hersenen hier->>> en intelligentie hier->>> op deze site lezen.

 

Praten in jezelf stimuleert je hersenen

Ben jij ook zo iemand die continu tegen zichzelf aan het praten is? Wordt het maar niet stil in je hoofdje? Nou, dat is helemaal niet erg. je zou het zelfs kunnen zien als een vorm van intelligent gedrag.

Praten in jezelf stimuleert je hersenen en zorgt dat je eerder je doel bereikt
Praten in jezelf stimuleert je hersenen en zorgt dat je eerder je doel bereikt

Maybe people who talk to themselves more are actually doing a better job of accessing those parts of their brain more than the rest of us who just sit quietly and think things.

Dr. Jared I. Skillings, Michigan State University


Volgens Paloma Mari-Beffa, één van de onderzoeksters naar het fenomeen praten tegen jezelf, helpt dat ouwehoeren tegen jezelf je gedachten te ordenen. Zelf meer dan dat. Het zorgt er voor dat je je handelingen beter plant, zaken beter kunt onthouden en je emoties beter onder controle hebt. Tevens zou je door te praten tegen jezelf beter en sneller je doel bereiken. Mari-Beffa: “Talking out loud can be an extension of this silent inner talk, caused when a certain motor command is triggered involuntarily.” Dat hardop praten tegen jezelf zorgt er voor dat er in hersenen een hulpmotortje opstart waardoor je beter gaat functioneren.

Praten tegen jezelf: niet altijd een pretje

Het kan je dus enorm helpen al dat gekwek en gekwaak onder je hersenpannetje. Het kan je overigens ook dwars gaan zitten en tegenovergestelde bereiken. Het is bijvoorbeeld niet echt handig als je in slaap probeert te vallen of een boek probeert te lezen.


Bron en meer informatie: Alexander James Kirkhama, Julian Michael Breezeb, Paloma Marί-Beffaa et a.: The impact of verbal instructions on goal-directed behaviour in Acta Psychologica
Volume 139, Issue 1, januari 2012

Laat een reactie achter

Geef hier je reactie!
Naam hier

45 − 37 =