Advertentie

Fietsers leven langer

Stop met autorijden naar je werk, verscheur je OV-jaarkaart, fietsen moeten we! Dit kunnen we leren uit een onderzoek gepubliceerd in de British Medical Journal. Een blaadje met autoriteit, want het overleeft al 170 jaar en kent een oplage van bijna 180.000 stuks wereldwijd. Daarbij zijn in het onderzoek meer dan 250.000 respondenten voor een langere periode meegenomen. Kijk en lees zelf maar hoeveel baat je kan hebben door bijvoorbeeld met je stalen ros naar je werk te fietsen.

Advertentie

Fietsers leven langer
Fietsers leven langer


Fietsers leven langer

Natuurlijk begrijpt iedereen dat een stukje fietsen gezond voor lijf en leden is. Maar er is wel veel discussie over de mate waarin fietsen zou bijdragen aan je gehele gezondheid. Ook zou er niet echt veel uit eerder onderzoeken zijn op te maken wat nou het precieze voordeel is van fietsen ten opzichte van bijvoorbeeld een flink stukje wandelen.


De informatie die in dit onderzoek is gebruikt is afkomstig uit onderzoeken die zich bezighielden met ‘reizen’. Zij werden dus vijf jaar gevolgd en er werd bijvoorbeeld ook bijgehouden of ze in de periode het ziekenhuis bezochten of kwamen te overlijden.


Cycle commuting was associated with a lower risk of CVD, cancer, and all cause mortality. Walking commuting was associated with a lower risk of CVD independent of major measured confounding factors. Initiatives to encourage and support active commuting could reduce risk of death and the burden of important chronic conditions.

BMJ: Association between active commuting and incident cardiovascular disease, cancer, and mortality: prospective cohort study, 19 april 2017


Als we allerlei factoren uitsluiten zoals sexe, leeftijd, rokend / niet rokend, beroep dieet, dan blijven er vele positieve gezondheidseffecten van het fietsen over. In het citaat uit kun je lezen wat deze effecten zijn. Voor een uitgebreid inzicht lees je het complete wetenschappelijke artikel hier onder.

Bron en meer informatie: Carlos A. Celis-Morales, Donald M. Lyall, Paul Welsh, Jana Anderson, Lewis Steell, Yibing Guo, Reno Maldonado, Daniel F. Mackay, Jill P. Pell, Naveed Sattar en Jason M. R. Gill: Association between active commuting and incident cardiovascular disease, cancer, and mortality: prospective cohort study, in de British Medical Journal, 19 april 2017

advertentie