Advertentie

Hersenen van marathonloper werken beter

Zijn hardlopers doodlopers? Nou het zijn in ieder geval intelligente doodlopers volgens de Universiteit van Arizona. Zij onderzochten met behulp van MRI-scans het functioneren van de hersenen van langeafstandslopers. Ons devies: lezen dit artikel en daarna in de benen!

Hersenen van marathonloper werken beter
Hersenen van marathonloper werken beter
Advertentie

Hersenen van marathonloper werken beter

Natuurlijk sport is goed voor je. Zelfs achter een balletje aanlopen en deze zo af en toe een knal met een stok geven is goed voor je. Zie bijvoorbeeld dit artikel: Golfers zijn veel gezonder en gelukkiger zegt onderzoek.

De hersenen van de renners gaven in de MRI scan aan dat ze een ‘greater functional connectivity’ hebben dan de mensen die lekker op een stoel blijven zitten. De verbindingen tussen de delen in de hersenen bleken veel actiever zoals in de frontale cortex. Deze zorgt er voor dat je beter kan plannen, betere beslissingen neemt en je beter kan multi-tasken.

De deelnemers aan het onderzoek waren tussen de 18 en de 25 jaar oud. Intellectueel waren beiden groepen, de hardlopers en de anderen, gelijk qua kaliber. Ook qua lichaamsgewicht ontliepen beiden elkaar niet veel.

MRI scans reveal that running may affect the structure and function of the brain in ways similar to complex tasks like playing a musical instrument.

Het onderzoek is van belang omdat we bijvoorbeeld bij de ziekte van Alzheimer zien dat de verbindingen in de hersenen beschadigen. Dit type onderzoek zorgt er voor dat we de werking van de hersenen beter begrijpen.  Mogelijk kunnen we zo iets meer en beter aan preventie doen. Gene Alexander, onderzoeker: “The areas of the brain where we saw more connectivity in runners are also the areas that are impacted as we age, so it really raises the question of whether being active as a young adult could be potentially beneficial and perhaps afford some resilience against the effects of aging and disease.”

Bron en meer informatie:

Alexis Blue, Runners’ Brains May Have More Connectivity, UA Research Shows, University Communications, 14 december 2016

David A. Raichlen, Pradyumna K. Bharadwaj, Megan C. Fitzhugh, Kari A. Haws, Gabrielle-Ann Torre, Theodore P. Trouard en Gene E. Alexander: Differences in Resting State Functional Connectivity between Young Adult Endurance Athletes and Healthy Controls in Human Frontiers of Human Science, 29 november 2016

advertentie

Laat een reactie achter

Geef hier je reactie!
Naam hier