Advertentie

Hoe vergroot je je zelfvertrouwen?

Hoe vergroot je je zelfvertrouwen? Is weer zo’n vraag waarop het antwoord heel erg handig kan zijn. Natuurlijk kun je een boek, een DVD, een App of wat dan ook kopen, of je leest gewoon even dit artikeltje gratis en voor niets. Wij zoeken dit soort zaken gewoon ff voor je uit. 13 regels op een rij die je leven gaan veranderen! Kijk voor meer artikelen in deze sfeer hier in de categorie succes.

Hoe vergroot je je zelfvertrouwen
Hoe vergroot je je zelfvertrouwen?

Hoe vergroot je je zelfvertrouwen?

Advertentie

 

1. Luister alleen naar jezelf en je eigen gevoel

Laat anderen lekker de pleuris krijgen en laat niet door hen je leven bepalen. Luister wel naar zinvolle en onderbouwde kritiek, maar verder: “”Do it your way!””

2. Iets mag mislukken

Hoe vergroot je je zelfvertrouwen? Mislukkingen moet je gewoon zien als een leermoment. FAIL: first atempt in learnig! Doe je niets, gebeurt er niet en mislukt er ook niets. Iets dat mislukt is dus hartstikke positief omdat je er van geleerd hebt!

3. Verzamel positieve quotes

Hier een paar voorbeelden:

  • Als je denkt dat alles echt tegenzit, denk dan opnieuw.
  • Echte vriendschap gaat samen met de vrijheid om te vragen, te zeggen, te doen en te zijn.
  • Geen doel is ooit te ver, als je maar plezier hebt in wat je doet.
  • Goede tijden zijn goede herinneringen. Slechte tijden zijn goede lessen.
  • Het leven is net als zeilen. Ook met tegenwind kun je zeker vooruit gaan.
  • Mensen mogen misschien vergeten wat je gezegd hebt, maar ze zullen niet vergeten hoe ze zich door jou voelen.
  • Om nieuwe dingen in je leven toe te laten, moet je soms eerst oude dingen los moeten laten.
  • Op het pad der vriendschap bloeien de allermooiste bloemen en ze heten verdraagzaamheid, eerlijkheid, hulpvaardigheid en vertrouwen.
  • Volg vooral je hart, want dat klopt.

4. Beschrijf je successen

Zet je eigen successen op een rij en gaat ’t wat minder, dan kun je ze nalezen en dat geeft weer een goed gevoel. Vergeet ze niet, zowel de grote maar zeker ook de kleine successen, op te schrijven en doe dit wekelijks!

5. Stop met negatieve gedachten over jezelf en vermijdt piekeren

Hoe vergroot je je zelfvertrouwen? Lees bijvoorbeeld je successen na en ga gewoon weer iets doen…

6. Ga nieuwe uitdagingen aan

Zoek naar nieuwe en zinvolle activiteiten. Dromen is goed, maar daarna moet je ook aan de slag om er te komen.

7. Bereid je goed voor

Door je altijd goed voor te bereiden voorkomt dit mislukkingen en dit gaat samen met regel acht…

8. Doe het stapje voor stapje

Een reis om de wereld begint bij de eerste stap, zoiets is de kern van deze regel. Je moet wel beginnen en als je kleine stappen maakt, is de kans groter dat je continu kleine successen boekt, waar je weer vrolijk van wordt.

9. Laat je verleden los en ga voor de toekomst

Aan gisteren en vorige week valt niet zo veel meer te veranderen. Oftewel neem die ervaringen mee als leermomenten en ga voor de toekomst

10. Zorg voor doelen in je leven

Kom in controle over je leven door doelen te stellen en knip daarbij de grotere doelen op in kleinere, zodat je doelen bereikbaar worden.

11. Stop met je druk te maken wat anderen over je denken

Wijk je maar iets af van de gebaande paden of ga je net iets anders doen dan wat mensen van je verwachten, dan gaan ze over je lullen. Geeft niets, ze kunnen beter over je lullen, dan helemaal niet.

12. Stop met zaken die energie kosten en niet opleveren.

Je kunt je wel boos blijven maken over alle ellende die door anderen wordt aangedaan, je kunt wel kwaad blijven op die andere persoon maar het helpt echt helemaal niets en kost je veel te veel energie. Zet die energie in voor het voorgaande!

13. Ken jezelf

Zorg dat je goed weet wat je kan en wat je niet kan, dan weet je waarom zaken goed en minder goed gaan. Het is aan jou om je sterke punten uit te bouwen en je minder sterke punten te verbeteren. Iedere dag weer op nieuw.”

advertentie

Laat een reactie achter

Geef hier je reactie!
Naam hier