Koffie zorgt voor een langer leven (met of zonder cafeïne…)

Koffie zorgt voor een langer leven
Koffie zorgt voor een langer leven

Koffie zorgt voor een langer leven

Lekker toch een bakkie koffie? En nu blijkt het ook nog eens gezond te zijn. Dat zeggen wij niet, maar de onderzoekers van Douwe Egberts. Nee, natuurlijk niet, het gaat hier om onderzoek van de International Agency for Research on Cancer (IARC) en het Imperial College London. Het is dus niet erg waarschijnlijk dat het dan uit de grote duim is gezogen. Lees meer…

Koffie zorgt voor een langer leven
Koffie zorgt voor een langer leven

Koffie zorgt voor een langer leven

Het is echt een enorm onderzoek geweest naar de effecten van langdurig koffiegebruik. Men heeft iets meer dan 16 jaar in tien landen ruim 500.000 mensen gevolgd, waarvan er ruim 40.000 kwamen te overlijden. Men zag dat de mensen die drie kopjes koffie per dag tot zich namen langer leefden. Dit, omdat je door die koffie minder kans hebt op bepaalde soorten kanker en op hart-en vaatziekten.

Hoeveel tijd krijg je er bij door het drinken van koffie?

Helaas pindakaas, dit langer leven door het drinken door koffie gaat natuurlijk niet voor iedereen op. Maar er is wel een gemiddelde. Het drinken van één kopje koffie verlaagt de kans om dood te gaan met 12 procent. Drie koppen koffie verlaagt de kans zelfs met 18 procent!

Decafé of koffie met cafeïne?

Het is overigens niet duidelijke welke stof of stoffen in koffie zorgen voor deze positieve effecten. Het lijkt overigens niet aan de cafeïne te liggen. Ook uit dit onderzoek blijkt dat decafé hetzelfde effect heeft als koffie met cafeïne.

Let wel, er is wel een bijsluiter bij dit onderzoek:

Limitations:
Reverse causality may have biased the findings; however, results did not differ after exclusion of participants who died within 8 years of baseline. Coffee-drinking habits were assessed only once.

Conclusion:
Coffee drinking was associated with reduced risk for death from various causes. This relationship did not vary by country.

Bron en meer informatie: Marc J. Gunter, Neil Murphy, Amanda J. Cross et al.: Coffee Drinking and Mortality in 10 European Countries: A Multinational Cohort Study in Annals of Internal Medicin, 11 juli 2017