Top tips hoe om te gaan met stress
Pak de stress aan met een vleugje plezierige beweging! Zie hier ook een aantal andere Top tips hoe om te gaan met stress.
Nieuwe zoekopdracht
Niet tevreden met de zoekresultaten hieronder? Probeer het dan nogmaals:
223 zoekresultaten voor: stress
Top 10 studiemethoden die zorgen voor minder stress
Je hoeft de basisbeginselen van studeren nooit meer te missen. Zie hier de Top 10 studiemethoden die zorgen voor minder stress.
Hoe om te gaan met stress: 7 voorbeelden
Er zijn veel effectieve manieren om met stress om te gaan. Zie hier: hoe om te gaan met stress, zeven voorbeelden.
Top 10 oorzaken van stress op het werk
Top 10 oorzaken van stress op het werk We hebben het even niet over oplossingen, maar over oorzaken. We hebben ook al heel veel geschreven over geluk, mocht je daar steun aan hebben. Lee meer… Lees hier ->>> meer over stress en hier ->>> meer over geluk op deze website… Top 10 oorzaken van stress […]
Top 20 meest stressvolle landen om te rijden 2022
Autorijden kan soms een zeer ernstige en stressvolle aangelegenheid zijn. Zie de top 20 meest stressvolle landen om te rijden 2022.
Ook olifanten hebben stress als ze alleen zijn
Wij mensen zijn niet de alleen, want ook olifanten hebben stress als ze alleen zijn kunnen we leren uit dit onderzoek.
Top 10 grootse momenten van stress voor vrouwen en mannen
Grootse momenten van stress voor vrouwen en mannen Wat hebben we het moeilijk. Iedere dag beslissen wat we moeten eten, je batterij van je telefoon die bijna leeg is, kom je wel op tijd? Wist je dat deze zorgen elke dag tot twee uur en 28 minuten stress leiden. Lees meer… Lees hier ->>> meer […]
Stress? Sta op en dans zegt onderzoek
Stress? Sta op en dans Voel je je angstig? Ben je gestrest en / of depressief? Volgens onderzoekers van het Hong Kong Polytechnic Institute in China kun je jezelf misschien helpen door te dansen! Lees meer… Lees hier ->>> meer over stress op deze website. Antwoord op de vraag: wat zijn de 10 meest stressvolle […]
Beste voedingsmiddelen om stress te verlichten
Beste voedingsmiddelen om stress te verlichten Wat je eet, kan een verschil maken op je niveau van stress. Stress kan je mentaal, emotioneel en fysiek beïnvloeden. Je hartslag gaat omhoog en je bloeddruk stijgt. Die fysieke symptomen laten je voelen wat er intern aan de hand is. Er zijn veel manieren om met stress om […]
Kinderen van hoogopgeleide ouders meer last van stress
Kinderen van hoogopgeleide ouders meer last van stress Als ouders ‘gestudeerd’ hebben pakt dit niet altijd even goed uit op de kinderen. Dat kunnen we lezen Zwitsers-Duits onderzoek. Hierbij is het gehalte van stresshormoon cortisol in het haar van vrouwelijke eerstejaarsstudenten gemeten. Lees meer… Lees hier ->>> meer over stress op deze website… Kinderen van […]
Je jonger voelen vermindert stress zegt onderzoek
Je jonger voelen vermindert stress zegt onderzoek ‘Je bent zo oud als je je voelt!’ Maar is dit ook echt zo? Een nieuwe studie laat zien dat dit misschien wel waar is! Onderzoekers in Duitsland zagen dat oudere volwassenen die zeggen dat ze ‘zich jonger voelen’ dan hun werkelijke leeftijd, minder tekenen van stress gerelateerde […]
Stress is ook goed voor je zegt onderzoek
Stress is ook goed voor je zegt onderzoek Stress is schijnbaar niet altijd zo slecht voor je. Een probleem is wel dat je denkt dat het slecht voor je is. Lees meer… Lees hier ->>> meer over stress op deze website. Stress is ook goed voor je zegt onderzoek In een groot onderzoek onder 29.000 […]
Stress en angst zijn het gevolg van delayed return environment
Stress en angst zijn het gevolg van delayed return environment Die leeuwen hebben het maar goed voor elkaar. Hebben ze dorst, dan wandelen ze rustig naar de waterbron. Hebben ze honger, dan pakken ze een gazelle die de pech heeft in de buurt te zijn, en verder lekker dommelen in het zonnetje. Iedere actie die […]
Hoe verminder je stressklachten? – 7 tips
Hoe verminder je stressklachten? – 7 tips Bijna één miljoen Nederlanders heeft last van stress- en burn-out klachten. Gelukkig is daar zonder medicatie ook van alles aan te doen. Hieronder vind je zeven tips die gratis en voor niks in de praktijk zijn te brengen en je stressniveau zeer waarschijnlijk verlagen. Lees hier ->>> meer […]
Leren omgaan met stress in jeugd voorkomt afglijden
Leren omgaan met stress in jeugd voorkomt afglijden Het lijkt redelijk logisch als je jonge mensen in hun pubertijd lekker onder druk zet en veel stress laat ervaren, dat de kans dat ze later los gaan groot is. Denk aan drugsverslaving, hyperactiviteit, liegen, gokken en meer van dat fraais. Leren we ze omgaan met die […]
Vrouwen presteren beter onder stress, in ieder geval bij tennis
Vrouwen presteren beter onder stress, in ieder geval bij tennis Zijn de vrouwen op deze wereld nu echt altijd die gestreste kippetjes? Nou, dit onderzoek Choking Under Pressure and Gender laat zien dat dit echt niet altijd het geval is. Wat gebeurt er als een je een man en een vrouw vergelijkt als ze bijvoorbeeld […]
Gamen tijdens werk helpt tegen stress, frustratie en andere narigheid zeggen onderzoekers
Gamen tijdens werk helpt tegen stress, frustratie en andere narigheid Ben je op je werk? Ja, ga dan eerst eens even lekker een paar minuutjes gamen. Dat gamen laat alle stress en frustratie verdwijnen. Je gaat zelfs weer gemotiveerder aan de slag na het gamen. Dat zeggen wij niet, maar de universiteit van Central California. […]
27 stressvolle ervaringen die zorgen voor versnelde dementie of Alzheimer, de volledige lijst
27 stressvolle ervaringen die zorgen voor versnelde dementie of Alzheimer Een beetje stress is niet erg, dat kun je wel hebben. Maar een grote dosis door negatieve en ingrijpende ervaringen blijk niet best te zijn voor je te zijn. Je hersenen krijgen dan een flinke optater. Maak je school af, maak geen ruzie met je […]
Fietsen naar werk vermindert stress
Fietsen naar werk vermindert stress Stap morgen op je stalen ros en je komt een stuk minder gestresseerd op je werk. Dit blijkt uit onderzoek van de John Molson School of Business – Concordia University uit Montreal. Laat de auto vandaag en morgen staan en pak de tweewieler. Lees meer waarom fietsen zo goed voor je […]
Meest stressvolle beroep is militair – De Top 10
Meest stressvolle beroep is militair Careercast.com heeft voor ons uitgezocht hoe het zit met stress en werk. Ben je niet uit het coolste hout gesneden, dan dien je de onderstaande tien beroepen te mijden. Lees meer…