Tips

Gewoonten die je leven verlengen met 10 jaar: slechts vijf!Als je leven je lief is, moet je gewoon even doorlezen. Je zou door de toepassing van onderstaande vijf gewoonten, gemiddeld wel zo'n tien jaar langer op onze aardbol kunnen...

Favoriete romans in de Verenigde Staten, de Top 100Om deze top 100 lijst met favoriete romans te maken, vroeg opiniepeiler YouGov aan 7.366 Amerikanen: "Wat is je meest geliefde roman?" Deze enquête leverde een lijst op met 700 boeken...

Hoe kom je van een slechte adem af? Tien tips...Ach ja, we hebben er allemaal wel eens last van. Dan komt er toch een geur uit onze scheur. Je stinkt enorm uit je bakkes en wat doe je er...

Vrouw aantrekkelijker in groep vrouwen: het cheerleader-effectAls je als vrouw een aantrekkelijkheidsbonus wil, dan kun je je het best je begeven in een groep met dames. Mannen worden dan zo overweldigd van al die chicks dat de masculiene hormonen...

Waar krijg je het meeste spijt van aan het einde van je leven?Let op, breaking news... Je leeft hoogstwaarschijnlijk maar één keer. Na een jaar of tachtig is het voor de meeste mensen voorbij. Als mensen dan op hun...

Drie luxe cadeautips voor de feestdagenDecember is de maand van de cadeaus. Zowel met sinterklaas als kerst, en soms zelfs tijdens de jaarwisseling geven mensen elkaar de leukste en meest creatieve geschenken. Hoef je niet op de centen te...

Hoe word ik een optimist in zestien tipsAch ja, een beetje optimisme kan geen kwaad in het leven. Je maakt je minder druk over de vele kleine zaken en je gaat net iets makkelijker om met de opgaven en...

15000 stappen per dag wordt het nieuwe doelViel het al niet mee om dagelijks die vermaledijde 10.000 stappen te halen, komen er nu nog eens 5.000 bij! Bijna 65 jaar lang gingen we er van uit dat 10.000 stappen...

Hoe kan ik bijna alles onthouden?Kun jij zaken niet zo goed onthouden, ben jij vergeetachtig? Het hoeft niet meer. Na wat oefening en gebruik makend van wat technieken kan ook jij een geheugenkoning worden. Dit beschrijft Martin Dresler...

Wat helpt tegen rugpijn: lichaamsbeweging!Gooi maar weg die steunzolen, kappen met fysiotherapie en al die andere hulpmiddeltjes. Lichaamsbeweging, dat helpt zo kunnen we lezen in JAMA Internal Medicine. Australiërs onder leiding van van Timothy Carey van de UNC School of...

Hoe kan ik me beter concentreren? Wetenschap geeft antwoordAls we die goede oude wetenschap toch niet zouden hebben!? Hier helpt de wetenschap ons om ons beter te kunnen concentreren. Dat doet zij door zeven bewezen strategieën los te laten...

"Beste dieet ter wereld is het DASH-DieetIeder jaar zet het Amerikaanse online nieuwsmagazine Us News & World Report de beste diëten ter wereld van op een rij. In totaal onderzochten zij 38 verschillende afslankmethodes. Het zogenaamde DASH-dieet bleek het...

Hoe kom ik intelligenter over? Nou, zo dus...Ja, dat vinden mensen belangrijk: een beetje slim over komen op de ander. Je kunt natuurlijk een boek lezen, een documentaire kijken of (weer) naar school. Maar goed, je kunt ook doen...

Relaxed op wintersport: 3 tips Ook deze winter willen we natuurlijk onze nieuwste snowboardstunts laten zien, of gewoon keihard van die piste af. Dat wordt een wintersportvakantie dus - voldoe je gelijk aan je goede voornemen voor het nieuwe jaar...

Vriendelijkste stad in de wereld is GalwayIn een onderzoek onder lezers van van het magazine Travel+Leisure is gevraagd wat de vriendelijkste steden in de wereld zijn. Heel ver hoeven we niet te gaan: er staan drie Ierse steden in...

Wil je afvallen? Stel jezelf onmogelijke doelen!Je zal ze maar mee moeten sjouwen al die overtollige kilo's. Iedere dag weer plakken ze aan je lijf en ze zorgen er voor dat alles net wat langzamer, zwaarder en vermoeiender is....

Wat zorgt voor een gelukkige relatie? Deze 11 principes!Het kan allemaal zo eenvoudig zijn als je een gelukkige relatie wilt hebben. Je moet er wel wat voor doen, maar er zijn miljoenen mensen die dit ook is gelukt. Die...

Hoogste bergen in Nederland, de top 10Natuurlijk zijn er op Nederlands grondgebied hogere bergen als de Vaalserberg. Daarvoor moet je wel een eindje vliegen. Op Saba is bijvoorbeeld de Mount Scenery te vinden van 877 meter. Deze is dan...

Wat doen ouders van succesvolle kinderen? Deze 12 dingen....We hebben al eens eerder iets van informatie weggegeven over succesvolle kinderen, maar dat waren maar twee elementen. Nu zetten we ze alle twaalf op rij en dan kan het echt...

Bonjourno!Zie je er niet fantastisch uit?Goed voor je.Maar hey, ik verwacht dat je er morgen nog beter uitziet J!Oké, genoeg met het vleien en uitdelen van validatie.Laten we beginnen.In deze blog gaan we je brein weer wat slimmer, aantrekkelijker...