Landen met de meeste lidmaatschappen sportschool 2023
Een sportschool biedt talloze voordelen voor je lichamelijke en geestelijke gezondheid. Lees meer…
Lees hier ->>> meer over sport op deze website.
Top 10 landen met de meeste lidmaatschappen sportschool 2023
Bron: www.statista.com
13. Frankrijk – 9,2 procent
12. Spanje – 11,7 procent
Regelmatige lichaamsbeweging in een sportschool heeft aantoonbare voordelen voor de fysieke gezondheid.
Studies tonen aan dat lichaamsbeweging het risico op chronische ziekten zoals hart- en vaatziekten, type 2 diabetes en bepaalde vormen van kanker vermindert.
Zie hier: sport als je een depressie hebt zegt onderzoek.
11. Oostenrijk – 12,7 procent
10. Duitsland – 14 procent
Het verbetert de cardiovasculaire gezondheid, verlaagt de bloeddruk, verhoogt de botdichtheid en bevordert gewichtsbeheersing.
Bovendien kan het regelmatig beoefenen van krachttraining in een sportschool leiden tot verhoogde spiermassa, verbeterde spierkracht en een betere lichaamssamenstelling.
9. Australië – 15,3 procent
8. Verenigd Koninkrijk – 15,6 procent
Naast de fysieke voordelen heeft het bezoeken van een sportschool ook gunstige effecten op de mentale gezondheid. Onderzoek toont aan dat regelmatige lichaamsbeweging in een sportschool het risico op depressie vermindert en angstsymptomen verlicht.
7. Canada – 16,7 procent
6. Finland – 17,2 procent
Tijdens het sporten worden endorfines, ook wel bekend als “gelukshormonen”, vrijgegeven, wat kan leiden tot een verbeterde stemming en gevoelens van welzijn.
Bovendien kan sporten in een sociale omgeving zoals een sportschool sociale interactie en een gevoel van gemeenschap bevorderen, wat op zijn beurt de geestelijke gezondheid ten goede komt.
Zie hier: teamsporten maken je ouder zegt onderzoek.
5. Nederland – 17,4 procent
Er is groeiend bewijs dat regelmatige lichaamsbeweging in een sportschool ook positieve effecten heeft op de cognitieve functie. Onderzoek suggereert dat lichaamsbeweging het geheugen, de aandacht, het leervermogen en de denksnelheid kan verbeteren.
4. Denemarken – 18,9 procent
Het stimuleert de bloedtoevoer naar de hersenen en bevordert de groei van nieuwe neuronen en verbindingen. Bovendien kan lichaamsbeweging de stemming stabiliseren en stress verminderen, waardoor cognitieve functies worden geoptimaliseerd.
3. Verenigde Staten – 21,2 procent
Zie hier: sport, geen schermen: de sleutel tot gelukkigere, gezondere kinderen.
2. Zweden – 22 procent
Verschillende langetermijnstudies hebben aangetoond dat regelmatige lichaamsbeweging in een sportschool de levensduur kan verlengen en de kwaliteit van leven kan verbeteren.
1. Noorwegen – 22 procent
Top 10 landen met de meeste lidmaatschappen sportschool 2023
- Noorwegen – 22 procent
- Zweden – 22 procent
- Verenigde Staten – 21,2 procent
- Denemarken – 18,9 procent
- Nederland – 17,4 procent
- Finland – 17,2 procent
- Canada – 16,7 procent
- Verenigd Koninkrijk – 15,6 procent
- Australië – 15,3 procent
- Duitsland – 14 procent
- Oostenrijk – 12,7 procent
- Spanje – 11,7 procent
- Frankrijk – 9,2 procent
