Golfers zijn veel gezonder en gelukkiger zegt onderzoek

0
1211
Golfen maakt gezond
Golfen maakt gezond

Golfers zijn veel gezonder en gelukkiger zegt onderzoek

Het kost je een paar centen, maar dan heb je ook wat. Schrijf je in voor de lokale golfclub, betaal zo’n 1.000 euro’s per jaar en ga een lekker balletje slaan. Wetenschappers hebben uitgevonden dat het zeer goed voor lichaam en geest is. Niet gaan lopen miepen dat de golfertjes al gezonder zijn vanwege hun inkomen. Nee, dat hebben ze natuurlijk in het onderzoek meegenomen. Lees meer over golfen en gezondheid.

Golfers zijn veel gezonder en gelukkiger zegt onderzoek
Golfers zijn veel gezonder en gelukkiger zegt onderzoek

Golfers zijn veel gezonder en gelukkiger zegt onderzoek

Nee, je wist het niet, want het was nog nooit op deze wijze wetenschappelijk onderzocht. Dat hebben dr. Murray en zijn collega’s van het Physical Activity for Health Research Centre van de Universiteit van Edinburgh wel gedaan. Murray: ‘We know that the moderate physical activity that golf provides increases life expectancy, has mental health benefits, and can help prevent and treat more than 40 major chronic diseases such as heart attacks, stroke, diabetes, breast and colon cancer.’

Iedereen moet gaan golfen…

En het houdt nog niet op lieve mensen. Golfen zorgt voor een langer leven en een lager cholesterolgehalte. Dan zijn we er nog niet. Dat balletje slaan draagt ook bij aan je welzijn en je gevoel van eigenwaarde.

Stopt het dan met al die gezondheidsvoordelen van dat golfen? Nee, zeker niet. Oudere golfers, mensen op leeftijd, hebben minder last van evenwichtsstoornissen en zij hebben ook nog eens een groter doorzettingsvermogen.

“Given that the sport can be played by the very young to the very old, this demonstrates a wide variety of health benefits for people of all ages.”

Dr. Andrew Murray

En zo is het maar net: we gaan dus en masse golfen vanaf vandaag!


Bron en meer informatie:
A.D. Murray, L. Daines, D. Archibald, R. A. Hawkes, C. Schiphorst, P. Kelly, L. Grant, N. Mutrie: The relationships between golf and health: a scoping review in: Britisch journal of sport Medicine, 3 oktober 2016

Geef een reactie