Berichten
Geheugen verbeteren? Beweeg tien minuten zegt onderzoek
Geheugen verbeteren? Beweeg tien minuten per dagVeel hoef je er echt niet voor te doen om je geheugen een beetje op te krikken. Dat zeggen in ieder geval de onderzoekers van de Universiteit van Californië. Lees meer over je geheugen en…
Fysieke inspanning goed voor hersenen 50-plusser
Fysieke inspanning goed voor hersenen 50-plusserKom op ouwetje, pak je stok, sta op en wandel. Eigenlijk heeft natuurlijk iedereen wel baat bij een beetje inspanning, maar dat geldt zeker voor de senioren onder ons.Je moet volgens de…
Klein beetje bewegen maakt al gelukkiger
Klein beetje bewegen maakt al gelukkigerNieuwe Brits onderzoek toont aan dat zelfs een klein beetje lichamelijke activiteit een positief effect kan hebben op je gevoel van geluk.Je hoeft echt geen marathon te rennen, alle kleine beetjes…
Nieuw onderzoek: lichaamsbeweging vertraagt Alzheimer
Lichaamsbeweging vertraagt AlzheimerEen beetje bewegen is voor vele zaken goed, maar nu blijkt ook dat je hersenen er op een wat latere fase in je leven baat bij hebben.De U.S. National Institutes of Health heeft een onderzoek laten…