Te veel tijd rondbrengen op internet maakt je ziek
Voel je je niet helemaal lekker? Zit je niet goed in je velletje? Rode ontstoken oogjes en een bonkend hoofd? Vraag je zelf eens af hoe lang je nou al weer niet aan het internet-surfen bent.
Want mensen die te lang op het World Wide Web zitten worden er ziek van, dat zeggen in ieder geval de universiteiten van Swansea en Milaan. Lees meer over dit onderzoek of zet de computer gewoon even uit en maak een lekker wandelingetje.
Te veel tijd rondbrengen op internet maakt je ziek
De kern van de zaak is dat al je te veel tijd op het internet zou rondbrengen je immuunsysteem in de war raakt.
Als we Wikipedia mogen geloven is het best wel belangrijk dat dit systeempje goed functioneert: ‘Naast de bescherming tegen virussen, bacteriën en parasieten wordt het immuunsysteem ook wel ingezet om afvalstoffen of zieke lichaamscellen zoals kankercellen op te ruimen.’
Professor Phil Reed van de universiteit van Swansea en Lisa A. Osborne van de universiteit van Milaan onderzochten 500 mensen tussen de 18 en de 101 jaar en vonden dat degenen die een grote mate van internetactiviteit vertoonden vaker griep en andere ziektes onder de leden hadden. Hoe groter de internetverslaving hoe groter de symptomen.
Phil Reed: “We found that the impact of the internet on people’s health was independent of a range of other factors like depression, sleep deprivation, and loneliness, which are associated with high levels of internet use and also with poor health.”
Een verklaring, wederom Reed: “It may also be that those who spend a long time alone on the internet experience reduced immune function as a result of simply not having enough contact with others and their germs.”
Precies, je komt niet meer in aanraking met allerlei bacteriën. Wij kunnen nog wel een dozijn redenen opnoemen waarom internetverslaving zo slecht zou kunnen zijn: gebrek aan zonlicht, gebrek aan face-to-face contacten, te veel en te lang stilzitten, slechte eetgewoonten, eenzaamheid…
Phil Reed , Rebecca Vile, Lisa A. Osborne, Michela Romano en Roberto Truzoli: Problematic Internet Usage and Immune Function, in PLOS ONE, 5 augustus 2015
Zie hier de Top 10 veiligste landen voor digitale nomaden 2022
Photo credit: Ai.Comput’In via Foter.com / CC BY-NC-ND
