Wat zijn de 10 meest stressvolle momenten in je leven?
, , ,

Hoe verminder je stressklachten? – 7 tips

Hoe verminder je stressklachten? - 7 tipsBijna één miljoen Nederlanders heeft last van stress- en burn-out klachten. Gelukkig is daar zonder medicatie ook van alles aan te doen. Hieronder vind je zeven tips die gratis en voor niks in de…
Hoe houd je je hoofd cool onder alle omstandigheden?
, , ,

Gestrest? 20 minuten in contact met natuur doen wonderen

Gestrest? 20 minuten in contact met natuur doen wonderenWe moeten nog zoveel doen vandaag, deze week en in de rest van ons leven. Privé en werk gaan daarbij soms ook niet zo soepel. Stress en burn-outs zijn hiervan het gevolg. De Universiteit…
Wat zijn de 10 meest stressvolle momenten in je leven?
, , , ,

Hoe herken je een burn-out? 10 signalen

Hoe herken je een burn-out? 10 signalenEen burn-out is '...een fysiologische aandoening waarbij de patiënt emotioneel en fysiek uitgeput is en weinig tot niets kan presteren.' aldus Wikipedia. Maar hoe herken je een burn-out?Lees…
Wat zijn de 10 meest stressvolle momenten in je leven?
, , ,

Leren omgaan met stress in jeugd voorkomt afglijden

Leren omgaan met stress in jeugd voorkomt afglijdenHet lijkt redelijk logisch als je jonge mensen in hun pubertijd lekker onder druk zet en veel stress laat ervaren, dat de kans dat ze later los gaan groot is.Denk aan drugsverslaving,…
Wat zijn de 10 meest stressvolle momenten in je leven?
, , , ,

Vrouwen presteren beter onder stress, in ieder geval bij tennis

Vrouwen presteren beter onder stress, in ieder geval bij tennisZijn de vrouwen op deze wereld nu echt altijd die gestreste kippetjes? Nou, dit onderzoek Choking Under Pressure and Gender laat zien dat dit echt niet altijd het geval is. Wat…
Wat zijn de 10 meest stressvolle momenten in je leven?
, ,

Gamen tijdens werk helpt tegen stress, frustratie en andere narigheid zeggen onderzoekers

Gamen tijdens werk helpt tegen stress, frustratie en andere narigheidBen je op je werk? Ja, ga dan eerst eens even lekker een paar minuutjes gamen. Dat gamen laat alle stress en frustratie verdwijnen. Je gaat zelfs weer gemotiveerder aan…
Wat zijn de 10 meest stressvolle momenten in je leven?
, , ,

27 stressvolle ervaringen die zorgen voor versnelde dementie of Alzheimer, de volledige lijst

27 stressvolle ervaringen die zorgen voor versnelde dementie of AlzheimerEen beetje stress is niet erg, dat kun je wel hebben. Maar een grote dosis door negatieve en ingrijpende ervaringen blijk niet best te zijn voor je te zijn. Je hersenen…
Wat zijn de 10 meest stressvolle momenten in je leven?
, , , , ,

Fietsen naar werk vermindert stress

Fietsen naar werk vermindert stressStap morgen op je stalen ros en je komt een stuk minder gestresseerd op je werk. Dit blijkt uit onderzoek van de John Molson School of Business - Concordia University uit Montreal. Laat de auto vandaag…
Wat zijn de 10 meest stressvolle momenten in je leven?
, , , ,

Versla stress met mooie herinneringen zegt onderzoek

Versla stress met mooie herinneringen zegt onderzoekGestresseerd? Wie heeft er in deze tijden nou geen last van stress? Het is bijna onmogelijk om vlierenfluitend door het leven te gaan met alles wat er om je heen gebeurd. Toch lijken de…
Hoe houd je je hoofd cool onder alle omstandigheden?
, , , ,

Thuiswerken stressvoller dan op kantoor?

Thuiswerken stressvoller dan op kantoor?Hoef je eindelijk je pakje brood niet mee te nemen naar kantoor, heb je niet die nare foute 'Old Spice' geur van je collega's om je heen en kun je rustig naar je eigen muziek luisterend je werk doen,…
Wat zijn de 10 meest stressvolle momenten in je leven?
, , , , ,

Goede anti stress tips (met grappig filmpje…)

Goede anti stress tips (met grappig filmpje...)Hier volgen 12 goede anti-stress tips, want het wordt weer donkerder 's morgens en dan worden we ook weer sneller down, negatief en somber. Dat heeft voor een deel te maken met het zonlicht,…
Wat zijn de 10 meest stressvolle momenten in je leven?
, , , ,

De beste anti-stress muziek ooit

Weer zo'n gouden tip van ons: de beste anti-stress muziek ooit. We hebben al eens advies gegeven over stress en hoe dit te voorkomen en met deze muziek kom je direct in een wel heel erg serene 'mood'.Het nummer Weightless duurt wel acht…
Wat zijn de 10 meest stressvolle momenten in je leven?
, , , ,

Militairen hebben het meest stressvolle beroep

Militairen hebben het meest stressvolle beroepWil je rustig oud worden en een baantje wat gedurende je carrière ook rustig voortkabbelt, dan moet je vooral geen militair willen worden.Ben je wel op zoek naar spanning en sensatie, dan…
Wat zijn de 10 meest stressvolle momenten in je leven?
, , , , , , , ,

Waarover hebben hebben Nederlanders de meeste stress? Geld!

Waarover hebben hebben Nederlanders de meeste stress? Geld!Echt verbazingwekkend is de uitkomst van dit onderzoek nu ook weer niet van het Duitse Gesellschaft für Konsumforschung.Als eerste stressen we met 26% over geld, daarna over…
Wat zijn de 10 meest stressvolle momenten in je leven?
, , , ,

Wat zijn de 10 meest stressvolle momenten in je leven?

Wat zijn de meest stressvolle momenten in je leven?Herkenning en erkenning, dat zijn voor ons de belangrijkste uitkomsten van de 10 meest stressvolle momenten.Geef er niet aan toe, doe wat voorbereiding, denk even na over een dag of…