Advertentie

Mensen die vroeg opstaan zijn mentaal gezonder

Vroege vogels hebben minder kans op psychische problemen dan mensen die uitslapen. Dit grootste onderzoek ooit, naar onze biologische klok, vond een significante correlatie tussen vroeg ontwaken en beter welbevinden. En je genen spelen zoals gewoonlijk weer een grotere rol dan verwacht. Lees meer…


Advertentie

Lees hier ->>> meer over slapen op deze website…


Mensen die vroeg opstaan zijn mentaal gezonder
Mensen die vroeg opstaan zijn mentaal gezonder

Mensen die vroeg opstaan zijn mentaal gezonder


Bij eerdere onderzoeken die het verband legden tussen ‘ochtendmensen’ en een betere psychische gezondheid, werd altijd één belangrijke verklaring gebruikt. Er werd namelijk aangenomen dat de vroege vogels meer controle hebben over hun leven en dit een groter gevoel van welzijn geeft.

De nieuwe studie van de Universiteit van Exeter en het Massachusetts General Hospital toont aan dat genen een veel grotere rol spelen.


This study highlights a large number of genes which can be studied in more detail to work out how different people can have different body clocks. The large number of people in our study means we have provided the strongest evidence to date that ‘night owls’ are at higher risk of mental health problems, such as schizophrenia and lower mental well-being, although further studies are needed to fully understand this link.

Michael N. Weedon, onderzoeker


Uiteindelijk werden er 78 delen in ons chromosomen-set gevonden die van invloed zijn op onze slaapduur. Dit is een enorme stap voorwaarts waar het gaat om het begrip van de mechanismen waarom sommige mensen meer slaap nodig hebben dan anderen.

Als onderdeel van een breder onderzoek hebben deze ontdekkingen de potentie om nieuwe en betere behandelingen te ontwikkelen voor slaap- en slaapgerelateerde aandoeningen.


Bron en meer informatie: Samuel E. Jones, Jacqueline M. Lane, Michael N. Weedon et al.: Genome-wide association analyses of chronotype in 697,828 individuals provides insights into circadian rhythms in Nature Communicationsvolume 10, Article number: 343, 29 januari 2019


advertentie

Laat een reactie achter

Geef hier je reactie!
Naam hier