Berichten
Slecht slapen maakt depressief
Slecht slapen maakt depressiefHeb je regelmatig verlies van levenslust of heb je last van zware neerslachtigheid? Dan kan het wel eens zo zijn dat je slecht slaapt. En ja, zullen de critici van dit onderzoek direct in koor roepen: "Is dit…
Waarom buiten zijn goed voor je is
Waarom buiten zijn goed voor je isBlijf nou niet de hele dag binnen hangen. Kom, de paden op de landen in volk van Nederland! Het is goed voor lijf en leden en je breintje. Die hersenen moeten op een bepaalde manier worden verwend en de…
Te weinig slapen doet smachten naar suikerdrankjes
Te weinig slapen doet smachten naar suikerdrankjesAls je te weinig slaapt gaat je lichaam schreeuwen om suiker. Het is dan heerlijk om je zelf weer wakker te maken en te houden met energiedrankjes, cola en al die andere zoete sapjes.Het…
Meer slapen verbetert je relatie zegt onderzoek
Meer slapen verbetert je relatieDuik gewoon weer ff terug het bed in zouden wij willen aanbevelen. Niet zo maar, maar omdat dit een zeer goed effect blijkt te hebben op je relatie. Wij bedenken dat soort dingen natuurlijk zelf niet, maar…
Intelligente mensen piekeren
Intelligente mensen piekerenIs mijn partner me nog wel trouw? Heb ik me wel goed genoeg voorbereid voor die presentatie van morgen? Moet ik niet mijn verontschuldigingen aanbieden aan mijn collega? Sommige mensen kunnen er nachtenlang wakker…
Wat zijn de 10 meest stressvolle momenten in je leven?
Wat zijn de meest stressvolle momenten in je leven?Herkenning en erkenning, dat zijn voor ons de belangrijkste uitkomsten van de 10 meest stressvolle momenten. Geef er niet aan toe, doe wat voorbereiding, denk even na over de dag of lees…
Zes tips voor een betere nachtrust volgens Time Magazine
Zes tips voor een betere nachtrust komen altijd goed van pas. Zeker als ze van het toonaangevende Time Magazine komen.Wat kun je er nu aan doen om er voor te zorgen dat als de wekker gaat, je er fris en fruitig uit kan stappen. Nou, daarom…
Waarom val ik niet af of 23 redenen waarom je niet afvalt
Waarom val ik niet af of 23 redenen waarom je niet afvaltWaarom val ik niet af of 23 redenen waarom je niet afvalt hebben we voor jullie weer van het internet geplukt en mooi op een rijtje gezet. Misschien hebben we er één of twee over…
Van laat naar bed gaan word je dikker
Van laat naar bed gaan word je dikkerLet op beste nachtbraker: van laat naar bed gaan word je namelijk dikker. Jongeren en volwassen die doordeweeks en in weekeinden laat naar bed gaan hebben bijgevolg meer kans om aan te komen dan hun leeftijdsgenoten.Wetenschappers…
Hoe blijf je wakker achter het stuur van de auto? Een aantal tips…
Hoe blijf je wakker achter het stuur van de auto?Natuurlijk moet je om de twee uur even stoppen, van bestuurder wisselen en veel meer van die wijze zaken. Maar soms, soms is het even niet anders en moet je ff doorbijten.En hoe blijf…