Berichten

Planten op kantoor zorgen voor minder verzuim
, , ,

Hoe om te gaan met stress: 7 voorbeelden

Er zijn veel effectieve manieren om met stress om te gaan. Zie hier: hoe om te gaan met stress, zeven voorbeelden.
Planten op kantoor zorgen voor minder verzuim
, , , , , ,

Can’t Hurt Me – David Goggins samenvatting

Can't Hurt Me - David Goggins samenvattingCan't Hurt Me is het verhaal van David Goggins, die zijn overgewicht en depressies omzette in een atleet die records brak.Als het gaat om fit worden, vinden hebben we altijd wel een excuus. Te…
Planten op kantoor zorgen voor minder verzuim
, , ,

Top 10 oorzaken van stress op het werk

Top 10 oorzaken van stress op het werkWe hebben het even niet over oplossingen, maar over oorzaken. We hebben ook al heel veel geschreven over geluk, mocht je daar steun aan hebben. Lee meer...Lees hier ->>> meer over stress…
Planten op kantoor zorgen voor minder verzuim
, , , , , ,

Top 10 grootse momenten van stress voor vrouwen en mannen

Grootse momenten van stress voor vrouwen en mannenWat hebben we het moeilijk. Iedere dag beslissen wat we moeten eten, je batterij van je telefoon die bijna leeg is, kom je wel op tijd? Wist je dat deze zorgen elke dag tot twee uur en 28…
Planten op kantoor zorgen voor minder verzuim
, , ,

Stress? Sta op en dans zegt onderzoek

Stress? Sta op en dansVoel je je angstig? Ben je gestrest en / of depressief? Volgens onderzoekers van het Hong Kong Polytechnic Institute in China kun je jezelf misschien helpen door te dansen! Lees meer...Lees hier ->>>…
Planten op kantoor zorgen voor minder verzuim
, ,

Beste voedingsmiddelen om stress te verlichten

Beste voedingsmiddelen om stress te verlichtenWat je eet, kan een verschil maken op je niveau van stress. Stress kan je mentaal, emotioneel en fysiek beïnvloeden. Je hartslag gaat omhoog en je bloeddruk stijgt. Die fysieke symptomen laten…
Planten op kantoor zorgen voor minder verzuim
, , , , , , , ,

Kinderen van hoogopgeleide ouders meer last van stress

Kinderen van hoogopgeleide ouders meer last van stressAls ouders 'gestudeerd' hebben pakt dit niet altijd even goed uit op de kinderen. Dat kunnen we lezen Zwitsers-Duits onderzoek. Hierbij is het gehalte van stresshormoon cortisol in het…
Planten op kantoor zorgen voor minder verzuim
, , , ,

Je jonger voelen vermindert stress zegt onderzoek

Je jonger voelen vermindert stress zegt onderzoek'Je bent zo oud als je je voelt!' Maar is dit ook echt zo? Een nieuwe studie laat zien dat dit misschien wel waar is! Onderzoekers in Duitsland zagen dat oudere volwassenen die zeggen dat…
Planten op kantoor zorgen voor minder verzuim
, ,

Mindfulness kan je egoïstisch maken zegt onderzoek

Mindfulness kan je egoïstisch makenAan Mindfulness is heel veel geld te verdienen. Het levert jaarlijks miljarden dollars op aan cursussen, boeken, apps en van alles en nog wat. De populariteit van mindfulness blijft maar groeien. Aan mindfulness…
Planten op kantoor zorgen voor minder verzuim
, , ,

Stress is ook goed voor je zegt onderzoek

Stress is ook goed voor je zegt onderzoekStress is schijnbaar niet altijd zo slecht voor je. Een probleem is wel dat je denkt dat het slecht voor je is. Lees meer...Lees hier ->>> meer over stress op deze website.Stress…
Planten op kantoor zorgen voor minder verzuim
, ,

Cynicus eerder last van hart zegt onderzoek

Cynicus eerder last van hart zegt onderzoekCynici onder ons: let op uw hart en bloedvaten. Die kritische blik, de bijtende spot en dat wantrouwen is niet goed voor je! Stress, roken en dik worden, dat is het lot van een cynicus. Leer wat…
Gelukkig zijn is 40 procent genetisch
, , ,

Gelukkig zijn is 40 procent genetisch en drie andere ingrediënten

Gelukkig zijn is 40 procent genetisch en drie andere ingrediëntenHoe komt het dat sommige mensen zo gelukkig zijn en zorgeloos door het leven gaan? Een deel van je gevoel van welbevinden zit in je genen. Maar je kunt er zelf ook van alles…
Planten op kantoor zorgen voor minder verzuim
, ,

Stress en angst zijn het gevolg van delayed return environment

Stress en angst zijn het gevolg van delayed return environmentDie leeuwen hebben het maar goed voor elkaar. Hebben ze dorst, dan wandelen ze rustig naar de waterbron. Hebben ze honger, dan pakken ze een gazelle die de pech heeft in de buurt…
Planten op kantoor zorgen voor minder verzuim
, , ,

Zeelucht is goed voor je gezondheid

Zeelucht is goed voor je gezondheidPak dat extra dagje strand, als je daar de mogelijkheid toe hebt. Het blijkt namelijk dat die ziltige en zoutige zeelucht heel erg goed voor je gezondheid is. Overigens is het wel Belgisch onderzoek. Lees…
Planten op kantoor zorgen voor minder verzuim
, , ,

Hoe verminder je stressklachten? – 7 tips

Hoe verminder je stressklachten? - 7 tipsBijna één miljoen Nederlanders heeft last van stress- en burn-out klachten. Gelukkig is daar zonder medicatie ook van alles aan te doen. Hieronder vind je zeven tips die gratis en voor niks in de…
Hoe houd je je hoofd cool onder alle omstandigheden?
, , ,

Gestrest? 20 minuten in contact met natuur doen wonderen

Gestrest? 20 minuten in contact met natuur doen wonderenWe moeten nog zoveel doen vandaag, deze week en in de rest van ons leven. Privé en werk gaan daarbij soms ook niet zo soepel. Stress en burn-outs zijn hiervan het gevolg. De Universiteit…
Planten op kantoor zorgen voor minder verzuim
, , , ,

Hoe herken je een burn-out? 10 signalen

Hoe herken je een burn-out? 10 signalenEen burn-out is '...een fysiologische aandoening waarbij de patiënt emotioneel en fysiek uitgeput is en weinig tot niets kan presteren.' aldus Wikipedia. Maar hoe herken je een burn-out?Lees…
Planten op kantoor zorgen voor minder verzuim
, , ,

Leren omgaan met stress in jeugd voorkomt afglijden

Leren omgaan met stress in jeugd voorkomt afglijdenHet lijkt redelijk logisch als je jonge mensen in hun pubertijd lekker onder druk zet en veel stress laat ervaren, dat de kans dat ze later los gaan groot is.Denk aan drugsverslaving,…
Planten op kantoor zorgen voor minder verzuim
, , ,

Planten op kantoor zorgen voor minder verzuim en een verbetering van de gemoedstoestand

Planten op kantoor zorgen voor minder verzuimGa als werkgever maar eens goed de bloemetjes binnen zetten. Het blijkt dat je werknemers dan veel minder ziek zijn: zelfs wel 20 procent.En we er zijn nog veel meer positieve effecten te…
Planten op kantoor zorgen voor minder verzuim
, , ,

Aardig zijn voor collega maakt gelukkig, maar je verdient dan wel minder!

Aardig zijn voor collega maakt gelukkig, maar je verdient minderHet is een keuze: wil je gelukkig zijn en rustig slapen of maak je liever promotie? Aan jou de keuze, zo kunnen we concluderen uit een onderzoek van de Universiteit van Californië…